在身为阴，孤阴不长，独阳不生，必须阴阳相济才能保证身体的健康乃至正常修行。人们吃饭、呼吸、睡眠，一切动静，无不是在调动人体的水火阴阳。所以，必须让心火下降肾脏，就好像天上的太阳照耀江海。这样，阴水得到阳火的照射，就能够化生云气，上达心肺，滋润身体，形成水升火降、通体安泰的局面。水火相协，阴阳相济，则为内功大修行者。”
凌云一听，不由询问道：“大师尊，既然丹田如此重要，而我的丹田闭锁，只能修行外功，为何听三师尊的意思，我似乎还可以修行内功呢？”
林逸飞微笑着点点头道：“《东医宝鉴》上说，人体丹田有三：脑为髓海，乃上丹田；心为绛火，乃中丹田；气海穴乃下丹田。这三个丹田中，下丹田乃藏气之府，中丹田乃造血之府，上丹田乃藏神之府。《神经》上也说，上丹田乃识海，也称为泥丸宫，中丹田在檀中穴内部的中宫，下丹田乃气海穴内部对应的内虚球体。但无论哪一种说法，都表明人的体内不是只有一个丹田的！我们一般意守丹田，都是指下丹田。不过，虽然你的下丹田闭锁，难以藏气，但人体内不是有七百多个穴窍么，若是你能够将元气藏于诸穴，你不是照样可以修行内功心法的么！”
听了林逸飞的解释，凌云大喜过望，想到自己仍然有可能内外兼修，成就至强者，他不由更积极地研究起医道来。
在林逸飞的讲解下，凌云不仅很快掌握了人体的经络穴窍，而且准确地区分了人体二百零六块骨头和六百五十条骨骼肌。
甚至，林逸飞任意拿出一块骨骼，任意点着人体上一个穴窍，凌云闭着眼睛，仅凭双手的触摸也能准确说出这骨骼的名称，在人体的部位，解说其功能及对应的体内脏腑。
见凌云居然学得如此快，向来沉稳的林逸飞也不由老怀大慰，哈哈大笑起来。