李隆景很清楚刘洋身体的一切，他的真元已经消耗殆尽，就算还有些精神能力，也差不多了，只有极小极小的一部分了，他知道，如果再坚持下去的话，刘洋会撑不住的，叹了一口气，说道：“好了，徒弟，就这样吧，今天到此结束。”
李隆景的话让刘洋犹如听到了天籁之音一样，连续一天的高强度训练，已经消耗了他太多了真气心力，如获大赦一样，心中非常的爽快，不过他浑身已经酸软了，用了好半天的时间，这才艰难的爬了起来。
“徒弟，今天晚上睡觉的前面，乾阳诀和乾阴诀都需要连续的运转三十六个周天，以恢复你消耗的真气，明天的修炼还要继续。”李隆景看着刘洋的样子，吩咐道。
刘洋一看表，已经是晚上的12点多了，这三十六个周天下来的话，最少也要到快3点了，那就不用睡觉了，如果睡觉不好的话，怎么进行接下来的修炼，听李隆景说的意思，恐怕接下来的修炼更加的艰苦，没有了真元，绝对无法坚持下去。
刚要说话，这时候李隆景又说道：“徒弟，时间不够不怕，你可以用清虚真气的睡眠方法，那样可以节约出来时间，足够你睡眠的了。”
“可是师傅，是你说过，禁止修炼清虚大法的啊？”
“这是最好的办法，而且睡觉时候利用清虚大法，并不会增加太多的清虚真气的，不会突破的，放心吧。”
刘洋心里分外不爽，早说么，昨天晚上就利用清虚大法休息了，也不会那么半天的睡不着，而且睡觉的效果也不爽。今天真的是很累啊，浑身酸疼的，刘洋慢慢的向前挪，学武的热情支撑着他，撑着身体，前往休息的地方。
看着经过了一天的修炼，已经疲惫不堪的刘洋，李隆景暗叹了一口气，在意识海里面轻声的说道：“徒弟，对不起了，师傅也是没办法，时间不够了。”当然了，此时已经疲惫到了极点的刘洋根本没有听到李隆景在说什么。
就这样，上午修炼真气的使用方法，中午修炼阵法基础，晚上炼丹的基础，日子过的枯燥而乏味，没有刘洋期待的绚丽的武功，也没有华丽的阵法，更没有炼出什么丹药，有的只是枯燥的基本动作，而且李隆景非常的清楚刘洋体内的一切，想偷懒都做不到。
在练功区里面坐下，很短的一条路，但是刘洋感觉就好比几公里那么的漫长，喘着气休息了一下，这才按照无字天书的方式盘膝做好，准备开始恢复功力，刚刚他利用洞察探查体内的真元，乾阴诀已经达到了个位数，而乾阳诀稍微的好一点点，但是也不过是18，可以说身体的真元已经消耗的干干净净，即便是刚才没有用到的清虚真气也在谷底的位置，控制火，需要洞察能力的帮忙，而且必须是高精度的洞察能力，刘洋现在的精神力已经很高了，但是这样全部的消耗是很大的，更何况下午的消耗还没有恢复。
连续的使用真气，不但消耗了真气，并且对于经脉也是一个很强的冲击，刘洋勉强的坐好，刚刚推动真气，彻骨的疼痛传来，这不同于刚才浑身肌肉的酸痛，这是一种在身体内部的疼痛，痛彻心脾，刺骨的疼痛差点没有让刘洋昏了过去。
“坚持住，连续使用真气，本身对于经脉是一种的淬炼，而现在你运功虽然疼痛，但是是对经脉的一种修补，对你很有好处的。”李隆景在关键时刻又提醒道。
本来准备放弃的刘洋，听到了李隆景的提醒，努力的收摄心神，专注于经脉中真气的控制上面，用分心的方法，争取忘记疼痛，可是这些在经脉内部的疼痛并不是那么好对付的，不时的刺激着刘洋，摧残着他的意识，刘洋咬紧牙关，努力的坚持，如果有人看到现在的刘洋，会发现他紧闭双眼的脸庞，几乎扭曲了，豆大的汗珠不停的流下来，痛苦异常。
在这样痛苦的折磨下，刘洋用了平时三倍的时间，这才慢慢的让真气在12条支脉里面过了一圈，或许流经经脉的真气对经脉真的有修补的作用，这样一圈下来之后，刘洋感觉到疼痛感慢慢的在减弱，到底是习惯了，还是好了，刘洋不知道，他只知道继续的运功。
一圈，两圈，三圈，疼痛感随着真气的流转慢慢的消失，而刘洋运功的速度也明显加快了起来，一直不放心刘洋的李隆景一直监控着刘洋，看到刘洋的经脉在慢慢的修复，他会心的笑了，经过这次修复，刘洋的经脉强度最起码比之前提高了5%，别小看这5%的提高，虽然不是对于功力直接的提高，但是要想容纳更多的功力，经脉的强度是最重要的。
此时的刘洋已经感觉不到了疼痛，按照平常的速度迅速的运转真气，当真气流流经足跟内侧，足少阴经的照海穴的时候，李隆景突然又说话了：“徒弟，尝试冲击奇经八脉，争取贯通照海穴。”
刘洋此时真气正好流经照海穴的附近，连忙催动真气，改变了方向，准备通过内踝上行，冲击阴跷脉，阴跷脉是奇经八脉中间最简单的一条经脉，也大是突破的首选，可惜，此时刘洋对于真气的控制有些不足，没有使出全部的力量，在突破的时候，临门一脚失误了，不但没有贯通照海穴，反而让本来就刚刚好经脉再