是锻炼抗撞击能力和日常生活中搏斗的抗击打的最佳选择，以后每天都会练习这个的。为了少点疼痛，大家尽量保持皮肤不要受伤。”说到这儿，他还饱含深意的看了万比利和慕容心源一眼。见两个牲口那萧条的身子在瑟瑟发抖，嘴角不禁露出了邪恶的笑容。
“啪嗒。”应小牛挥动皮鞭，大喝一声跳。五人便先后跳入了海中。
这儿的海水并不深，可是海浪却很大。“大家把手支撑在礁石上面，迎着海浪，跟着我的节拍做。一。”
“唰唰！咳咳。啊啊”第一个俯卧撑坐了下去，顿时每个人都呛了好几口海水。慕容心源因为身体的剧痛都支撑不住向一边倒去。
就在这个时候，墨雨泽伸出一只胳膊拉住了他。
“谢谢墨哥。”慕容心源感激的说道。
墨雨泽笑笑，“加油，熬过了这一关，以后我们会出头的。”
“嗯！”慕容心源点点头，再次撑起了他那萧条的身体。
“嘿嘿，我就是不怂，nnd我可是具有王霸之气的爷们儿。这点疼算什么。”万比利顶下了一个俯卧撑，大声吼道。
“第二个。”
“第三个。”
迎着海浪，六人大声的欢呼着，渐渐的，他们似乎忘记了疼痛，六双还有点稚嫩的眼神中充满了坚定。