“丹参二两、鹿茸四两三钱、虎骨十厘米，将这三种药物混合在一起，倒入五碗水，大火熬制两小时！”
“随后依次加入银耳三两半，灵芝粉二两二，改为文火熬制半个小时，铁皮石斛五钱撒入，在文火熬制半个小时，最后将牛黄一两八加入，再次文火熬制半小时……”
“切记，药物的次序绝对不能捣乱，否则补药将会变成毒药，时间也必须严苛……”
乱世王朝，五层。
宽敞明亮的厨房内，牧羽一个人守在厨房边，将一包包名贵的中药快速打开，然后按照系统的要求，依次将各种药材放入了刚刚买来的药锅里。
蓬！
炉火打开，旺盛的火焰熊熊燃烧，牧羽盯着那燃烧的火焰不由露出一抹浓浓的肉痛之色。
八万多块钱，就这么被他放到这小小的药锅里，真是有够疯狂的！
不过，一想到这些药材能够补缺他力量的短板，牧羽又充满期盼。
不久前和于鏊龙的一场硬仗，让他深深意识到，哪怕有系统的帮助，如果没有一个好的身体素质，那也是一个弱鸡，所以，补缺力量的短板，刻不容缓。
屋外，姐姐牧绵练歌的声音不断传来，哪怕隔着一扇门都能感觉到那优美的声线，显然也在刻苦努力用功，姐弟俩两人，一切都往好的方向发展。
时间一分一秒流逝，数个小时后，终于，药汤熬制好了，整个厨房都弥漫着一股浓浓的重要味。
怀着激动而期盼的心情，牧羽小心翼翼将药锅端下来。
“系统，现在我要怎么做？”
系统：“饭都给你做好了，难道还准备让人喂？”
尼玛，还能不能好好说话了！
“不过，以宿主如今弱鸡的体质，本系统建议你还是将这锅药汤，分为三次用！每三天一次，这样可以将药效最大的利用而不浪费！否则一次性用完的话，怕你爆体而亡……”
牧羽的脸彻底黑了，尼玛的你不说第一句话多好，老子问的就是你第二句话啊！
但一切看在药汤的份上，就不跟这贱人系统见识了！
快速找了个小碗，打开药锅的盖子，一股扑鼻的中药味迎面而来，牧羽当即喉结抖动，胃里开始翻腾。
现实世界中，中药的味道都非常刺鼻，哪里会有小说中那什么扑鼻的药香味，简直就是开玩笑，或许真的会有，但几率一定很小。
小小的药锅里，熬制好的药汤呈现黄褐色，好像果酱一般，粘稠粘稠，晶莹发光。
牧羽小心翼翼用勺子，将这锅八万多块钱的药汤分成了三份，每份只有小半碗的样子，八万块钱就换来了这么点东西……
牧羽先把另外两份药汤存在冰箱里，然后长长吐出一口气，几乎是闭着眼睛，快速端起那小半碗药汤，大口喝了下去！
药汤刚一入口，一股难以形容的苦味就弥漫整个口腔，中药牧羽并不是没有喝过，但这份药汤的苦味比普通中药足足苦了两倍，牧羽感觉自己的舌尖都麻了。
喉结抖动，味蕾上的细胞不断发出排斥的波动，但坚韧的毅力，硬生生让牧羽将药汤灌入了肚子，完了他还把碗填了个干干净净。
妈蛋，这可都是钱啊！
可怎么毫无反应的样子，按照套路不应该是现在肚子里就会发光发热么，现在好像就有点暖烘烘的感觉。
系统：“你真当这是灵丹妙药呢！赶紧滚去修炼，否则，药效就要浪费了！”
牧羽不敢耽搁，快速跑回自己的卧室，然后深深吸了一口气，哪怕现在已经是日落时分，依旧面朝正东方，双手十指虚抱太阴，置于丹田部位，脑海中保持绝对清明。
心随意动，意随气动，气与神合，神与心融，彻底形成一个周天。
再然后，牧羽无意识中，按照易筋经上面的指导，开始动作，或打拳，或踢脚亦或者横推，同时他的呼吸也变得错落有致，时而深时而浅……
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就这样，不知不觉中，牧羽感觉自己忘记了周遭所有一切，脑海中只有易筋经的一切。
而与此同时，一股暖烘烘的热气从肚子里升起，这股热气刚开始还很小，到最后越来越强，逐渐涌向四肢百骸，一股酥酥麻麻的感觉从全身骨骼中传来，好像有万虫撕咬。
时间流逝，一晃就是一周时间已经过去……
这一周时间内，牧羽已经将两份药汤用完，不得不说，系统出品，果然是精品！
短短一周的时间，牧羽用药汤配合易筋经的修炼，早晨再去公园跑步锻炼、打拳，然后再按照系统的要求，每顿饭必须有肉，保证营养的补充，按照系统的话来说，就是小时候营养过度亏损，所以才会引发一系列的症状。
牧羽对此倒也丝毫没有反驳，哪里是不仅小时候，而是十八年岁月，他和姐姐二人几乎都是在生存边缘挣扎，能够活到现在已经是一种奇迹，至于能否吃饱饭，那完全是全凭天意的事情！
为了保