当然了，开始修炼之前，先得种灵，如今叶宁已经拥有筑基期大圆满的实力，帮助几个人种灵却要容易很多，几乎没费多少时间，就分别帮曹娜、曹楠、曹颖以及姜li、胡晓娴、于岚六人凝结出仙根，曹楠是水木双属性，曹楠是金属性，曹颖则是先天戊土凝结出来的土属性，姜li火属性，于岚水属性。
几个人之中，唯有胡晓娴的资质比较特殊，凝结仙根的时候差点儿出了意外。最后居然凝结出了纯阴属性的仙根。叶宁当初想给自己凝结纯阳属性的仙根，最终却搞成了阴阳双属性，这次给胡晓娴准备的是金属性的宝物，却结出纯阴属性的仙根，让叶宁惊喜的同时，也有些莫名其妙。
包括曹颖在内，每人先服用一颗淬体丹，然后将玄心锁阳经传了六人，让她们每人抱着几瓶辟谷丹，独自选一间密室闭关。
叶宁将六间密室隐入大罗周天阵中。做好防御之后，首先进入曹娜的密室，开始了历时一周的双修。
曹娜是叶宁最看重的人，也是抱有最大期望的。而且，曹娜身上还有不知道什么人下的禁制，这个一直是叶宁的一个心病，所以对曹娜，他是加了十二分的小心的。
解除禁制非常顺利，随后两人的双修，也让叶宁受益匪浅，曹娜体内的元阴之足，简直让人匪夷所思，短短七天的修炼。居然让叶宁轻松的突破了金丹期的壁障，在丹田内凝结出鸽蛋大小的一颗金光灿灿的内丹，直接跨入金丹中期。
叶宁不禁暗自后悔，若是自己第一次就是与曹娜双修，恐怕绝对不会七天就结束。
跟陈颖双修的时候，两人总共才坚持了三天四宿，叶宁的境界也仅仅从筑基三重天升到九重天，跨越了六个小境界，这跟曹娜相比，简直就是天上地下的差别。
曹娜的进境就要差上很多。七天时间，仅仅才达到筑基六重天，还比不上陈颖的境界。
留下曹娜独自揣摩修炼，叶宁又开始跟曹楠双修。
三天后，曹楠勉强筑基成功。叶宁的境界却没有任何动静，仍旧停留在金丹五层。仅仅是丹元浑厚了少许，进境却是可以忽略不计。
接下来与姜li的双修，也只维持了三天，姜li进入筑基二层，叶宁的境界没有多大动静。
于岚却有些出乎叶宁的预料，竟然坚持了六天，或许是因为处子的缘故，收获也要超过曹楠和姜li，于岚居然达到了筑基五重天，仅仅比曹娜低了一个大境界，叶宁的境界也终于有了起色，堪堪达到金丹五层的巅峰，只差一步之遥，就能进入金丹六重天。
第二十天，叶宁才踏入胡晓娴的密室，让他吃了一惊的是，胡晓娴独自修炼，居然也冲到了练气中期，这样的资质，可比叶宁强了太多了。
而两人双修的成果，更是远超叶宁的预期，整整十天时间，俩人就像磁石一样未曾分开过。
胡晓娴轻轻松松的就冲到了筑基大圆满，与陈颖持平，而叶宁也连续冲破两层关卡，进入金丹第七层，算是踏入了金丹后期的境界，这要是放在前世的源冥星，说出来都没人相信。
整整一个月的时间，叶宁全部在双修之中度过，收获也远远超出了自己的预期，对于慧蘅宫的这门玄心锁阳经，叶宁好奇的同时，居然生出一丝恐惧来，这种修炼方法，似乎已经突破了某些禁忌，恐怕是要遭到天妒的了，难怪慧蘅宫传承下来的心法残缺不全了，若是都跟他一样，怕是修仙界早就乱成了一锅粥。
叶宁并未急着出去，而是悉心指导了胡晓娴和曹娜两人的净世之光法术，既然两人的修为堪堪追平陈颖，那就大家一起去闯九幽秘境，得到的功德自然也是人人有份了，至于陈颖那边，想必不会有什么问题。
所以，叶宁又在秘境中呆了一个多月，然后把曹颖交由胡晓娴悉心指导修炼，他这才返回世俗。
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叶宁出来的时候，自然还是出现在餐馆的那个地下室，虽然胡晓娴与姜li等人离开了，但这里却交给了方萍在打理，平时自然是高枫在使用，而秘境与地下室的传送通道，也始终保持着畅通。
很巧，方萍正好在地下室中，见到叶宁，不由诧异的问道：“这么快就出来了？”
叶宁闻言反而一怔：“很快吗？已经有两个月了吧？”
方萍抿嘴一笑：“你前几次不是都三四个月么，这次带了那么多的大美人进去，我琢磨着，怎么也得磨蹭个三年五载的，没想到才俩月就出来了。她们几个呢？”
叶宁走到方萍身边坐下。道：“她们都在闭关修炼呢，暂时怕是不会出来了，怎么，她们都告诉你了？”
方萍“嗯”了一声，道：“这么大一摊子全扔给我，不说明白能交得过差么？”
叶宁淡淡的笑了：“这几个月，倒是辛苦你了，我看秘境里面的基础设施，已经大有起色了。”
方萍唇角微微一翘：“你是不是给秘境取个名字？”
叶宁道：“取名字？给谁听啊？”
方萍道：“胡姐不是已经搞好了网络通