队长的母亲在她两岁的时候因病去世，一直都是她的父亲辛辛苦苦照顾队长和她姐姐。
当年因为队长家生活困难，父亲难以支撑两个孩子的学费，不得不让其中一个辍学。
原本是队长的姐姐打算辍学让队长继续读书的，后来还是因为体校下来挑苗子，队长被游泳队挑中，去了不收学费还免费提供住宿的体校，这个大难题才得以解决。
因缘巧合，后来队长开始接触篮球，越打越好，一路从市少年队打到省队，后来又进了国家队。
她姐姐也从国内最知名的综合性大学本科毕业，获得硕博连读的机会。后来姐姐还和同学结了婚，生了孩子。
家里的条件越来越好，队长的父亲却因为早年操劳过度身体一日不如一日。
在奥运会的前一段时间，他的病情恶化，必须入院治疗。
一开始并没打算把自己的情况告诉队长，还是队长的姐姐知道父亲时日无多，怕队长什么都不知道最后留下遗憾，便给队长打了电话。
那时候队长非常痛苦。
她打算不管不顾的回家看望父亲，可父亲在得知大女儿把自己生病的消息告诉队长之后，打电话给队长明确告诉她，不需要她回来，只希望她能在奥运会上好好表现，拿个奖牌，给祖国争光，给他这个父亲争光。
他最后的愿望是能熬到奥运会之后，看完自己闺女的奥运会比赛，看自己闺女登上领奖台。
可惜老人家最后没能熬住，带着遗憾离开。
队长始终记得父亲的话，打球一直很拼命。最后也终于拿下奥运会奖牌，算是了却了老父心中的一桩心愿。
这件事之后，队长就开始重新规划人生。
可最后终于让她下定决心早早退下来的，还是一桩悲惨的事儿！
队长年长她两岁的姐姐罹患宫颈癌晚期，将不久于人世。
而在姐姐查出癌症前的几个月才刚刚和出轨丈夫离婚，现下丈夫已经再婚。
若是姐姐离开，她的孩子就只能交给前夫抚养。而前夫现在的妻子已经怀孕。前夫并没想抚养这个孩子。
“所以，你退下来打算全心照顾小外甥女？”听完队长的叙述，已然不知道唏嘘过多少次的乔茗乐问道。
队长抹了抹眼泪。吸了吸鼻子，唔哝着道：“刚才医院还给我打电话，我姐现在的情况很不好，就这几天的事儿。孩子现在在她奶奶家。老太太精神上有问题，自己都照顾不好自己。根本没办法照顾小孩，等这边的事情处理完，我马上就赶回去，把她接到我身边”。
“孩子多大？”乔茗乐是做了母亲的人。最见不得的就是孩子受苦。
“五岁半，可懂事儿了”，说着。队长还拿出手机给乔茗乐看照片。
小姑娘长得特别讨喜，样貌和队长竟有五六分相像。
“还记得我之前和你说的吗。我也真的是这样想的。我打了这么多年篮球，除了奥运会金牌，该有的都有了。可这些荣誉换不回我爸的命，换不回我姐的健康，换不回这么多年错失的陪伴时光”，顿了一下，泪眼朦胧的队长又苦笑起来，“可要说后悔，我又不这么觉得。有得有失，只是我失去的实在太多了。我姐走了，我就只剩下一个亲人了，我只能这么选择，你明白吗？”
刚才一直忍着没哭出来的乔茗乐终于忍不住，眼泪扑簌簌的落下来。
她紧紧的抱住队长，抱了许久，才收住眼泪，哽咽着说道：“我明白，要是换成是我，我也会这么选择”。
队长拍拍她的后背，含着眼泪笑着道：“不会，你肯定不会遇到这么多悲惨的事儿。你是乔茗乐，队里一致认为最努力、最敢拼，也最幸运的乔茗乐。我希望你永远都这么幸运，永远都知道什么对自己最重要，并且坚守住自己的信念”。
这是队长卸任之前，对乔茗乐最真挚的祝福。
退役仪式之后，队员们又给队长举行了一个小型的欢送会。
就在训练的篮球馆里，队员们紧紧的把队长拥在中间，嚎啕痛哭了一场。
欢送会结束之前，队长给每个人留下一个信封，里面是队长最想对每个人说的话。
她让大家等她离开后再拆开看。
给乔茗乐的那封信，乔茗乐是回到n市才拆开看的。
她的眼泪几乎是从看到开头的称呼就落了下来，泪眼朦胧的读完信，又抱着信纸哭了好久。
队长的字不好看，应该说他们这些几乎从小就开始练习体育，没怎么读过书的运动员，字好看的就没几个，且语言也并不华丽。
可就是这歪歪扭扭的字体和平平实实的语言，给了乔茗乐巨大的震撼。
信以队长的视角，回顾了乔茗乐从初入国家队一直到世锦赛之后经历的大大小小的事件，有的事乔茗乐自己都不记得了，队长却记得清清楚楚，甚至一些对话她都记得。
队长是个心思细腻的人，也正是因为这一点，她才能成为国家队的队长，成为队员们的精神领袖。