营养，赵旉只有一点遗憾，那就是dha（俗名脑黄金）的补充有些麻烦，因为中国近海不产深海鱼，而这个年代还没有远洋捕捞的能力。不过dha虽然能够促进婴幼儿大脑的发育，但除非孩子体内合成能力严重不足，并非一定要拼命补充，历史上那么多伟人之中，又有几个有条件整天补充营养？
对智力发育而言，遗传、营养、学习、思考四大因素都很重要，而后两者的影响更大。不过，营养充足一些总不是坏事，赵旉后来还是想出了一个变通的办法，那就是吃鱼的眼睛，尽管赵旉其实很讨厌鱼目的怪味，但考虑到年满六岁以后大脑发育最重要的第一阶段过去后，补充dha便不那么重要，鱼目也就可以从食谱里删除了，而现在只剩两年时间，他赵旉还是能够忍耐过去的。
安定下来的更大好处，是赵旉可以静下心来思考，很多以前没想通的问题一下子就豁然开朗。
比如中国古代皇室子弟尤其是皇子公主的成材率偏低，很对不起他们的优良基因（开国皇帝可都是牛人，母系也不会差。）和良好的营养条件，这曾经令赵旉非常奇怪，但现在他已经有了自己的答案。
在婴幼儿智力成长的最重要阶段，与父母和同龄幼儿共处的经历有着特别重要的意义，但这一点在皇子公主的幼年都无法充分满足。适当的刺激（色彩、声音等）与活动对婴儿身心的成长也十分关键，但皇宫内负责看护小孩的那些宫女宦侍并不知道这一点，就算知道他们也不会冒着惹来死罪的风险让皇子公主们获得部分必要的自由。
在这种环境下长大，历朝历代的皇子公主们普遍一代不如一代，而且其中很多人长大后出现远较普通人多得多的心理问题，也就没什么好奇怪的了。而这些不利因素却都被有着前世成年人记忆的被赵旉一一回避，他的成长速度自然要快得多