大限度的激发人的潜能，我几乎可以肯定，这里的每一项训练都会让人达到他体能的极限，这样才能激发人的潜能，磨练人的意志。我体内的气息，第一次出现就是自己的体能到了极限才激发出来的。
我不去管时间什么的了，就知道快速的攀爬，快速的沿绳而下，心里在默默地数着自己完成的次数，随着训练的深入，我也慢慢的掌握了一些技巧，每次的攀爬省力多了，饶是如此，长时间这么巨大的体能消耗也让我受不了。气息的运转都无法阻止体能的慢慢流失，只能减缓流失的速度，我都这样了，我可以想象我的队友们承受的巨大痛苦。
当我心里默默的数到50次的时候，我用尽自己的最后力量往上爬，这时，气息的运转已经无济于事了，体力在迅速的流失着，仿佛那个坡顶是一个遥不可及的目标，我咬着牙，提醒自己时间马上就要到了，千万不能减慢速度，否则刚刚一个多小时的辛苦就白费了，手脚在机械的动作着，终于，我看到了坡顶，看到了那根可爱的绳子。
我晃晃悠悠的站在坡顶，我看到已经有不少同伴完成了训练，周立雄正在看表。我心里一急，抓起绳子就往下跳，当我快接近地面的时候，猛地一拽绳子，在速度减下来的一刹那，我松开了绳子，就势打了一个滚，站起来，大声喊道：
“报告！”
周立雄的哨声几乎与我报告声同时响起，时间到了！
周立雄看了我一眼，说道：“入列！”我连忙跑步进入队列，这里站着的都是完成了训练的同伴，今天还真是很悬，差点就前功尽弃了。
周立雄走向斜坡，说道：“没有完成训练的组员，来这里集合！”
大约有十个人，垂头丧气的走了过去，周立雄大声吼道：
“都给我抬起头来！一个个蔫了吧唧的，还像个爷们吗？不要给你们的老部队丢脸！”
听了周立雄有点刻薄的话，几个组员都抬起了头，目光也有神多了。
周立雄接着问道：“你们刚才有没有尽全力？大声回答我！”
“有！！”
“好！我欣赏你们的精神，不过规矩不能变，给你们30分钟时间休息，接着来第二组，熄灯之前完成不了的，明天基地会有车子送你们出去！”
组员们都不说话了，他们要尽快恢复体力，进行第二波的冲击。
而我们完成训练任务的也都一言不发，笔直的站着，我不知道我的同伴们的感受如何，但是我自己是感觉越来越好，因为剧烈运动过后，全身都运动开了，而流失的体力也在慢慢回来，站军姿所消耗的体能对我体内的气息来说不值一提，运转一周就好了。随着气息的运转，我的体能在慢慢的恢复着。
半个小时时间很快就过去了，周立雄面无表情的说道：“休息时间已经过完了，全体起立……50次往返，计时开始！”