是取水养，急不得，叶扬放松心神，只留一念维系住精元运行，他人却进入了禅定之境。
这种心境叶扬久违已久，那日误吸春药，引动心魔时他悟到这个境界，一拳破除了心魔之后，他终日游走，与人勾心斗角，心境就现也难以保持这种绝对的静了。
松涛之境只能守住本心，而禅定之境却是现出真我。
无欲无我，才是真我。
叶扬现在心神完全地放松下来，他周身的精元、法力、气息，自然而然地顺着经脉流动，不强求，不克意，恰恰暗合了自然之道。
阴极则阳生，火旺则水气蒸腾，就在不知不觉之间，叶扬水相如同甘露一点一滴壮大起来，渐渐汇成湖泊。