运，抗靠，步行时之神态，笨重中寓轻灵熊步势，撼运势，抗靠势，推挤势。
猿戏：仿其敏捷好动，表现出纵山跳涧，攀树蹬枝，摘桃献果之神态猿步势，窥望势，摘桃势，献果势，逃藏势。
鹤戏：仿其昂然挺拔，悠然自得，表现出亮翅，轻翔，落雁，独立之神态鹤步势，亮翅势，独立势，落雁势，飞翔势。
刚打完一整遍五禽戏，苏南就感觉自己神清气爽，整个人仿佛融入天地一般，周围灵气都被苏南所吸引，窜进了苏南的体内。
“小南，你这是什么拳法，真是漂亮！”
就在苏南刚刚收回架势之时，从远处走来一位白衣老人。
看见来人，苏南立即恭敬的叫了一声：“爷爷，您怎么来了？”
“人老了，所以每天都有个习惯，就是来公园，跟这群老头子，打打太极。”苏立国笑声爽朗，根本不像是一个六旬老人。
“爷爷言重了。”苏南说着，嘴里吐出一口浊气，直射出两米开外。
他自然能看得出来，老爷子的身体不错，这应该是与多年的锻炼身体有关，身体硬朗的很。
这个细节也进入了老爷子的严重，他从头至尾观看苏南近半个小时，整个人陷入了顿悟，直到苏南打完他才惊醒过来，最后看到苏南吐出了浊气，内心更是震惊。
究竟要有多么深厚的修为，才能够做到这样？
“哈哈，小南不要谦虚了，我一生修炼太极拳五十载都未达到这等境界！”
苏南笑笑，这套五禽戏当初也是跟老活佛学来的。
“哈哈，我看小南你刚刚所打拳法，时而像虎，时而像熊，时而又如同苍鹰般，可是形意拳？”苏立国问道。
苏南微微皱了皱眉头，在他的眼中，形意拳尊岳武穆为始祖，也不过是清初之后才出现的形意，形意拳中可能还有大部分是抄袭五禽戏而来的。
区区后起之秀也敢与老祖宗相比！
“爷爷，我练的乃是中华古武五禽戏。”苏南开口就说出了自己所练武功。
“可是那养生健体拳法五禽戏？”苏立国疑惑的问道，见苏南点头，心中更是惊讶。
在他看来，小小的五禽戏怎么比的上太极拳，这五禽戏不过是基础而已。
他年轻时候也练过五禽戏，也见过别人练过五禽戏，可是有哪一个能够把五禽戏练到这般出神入化。
这下，他算是明白了自己这个孙子为什么昨天会那么目空一切了，原来是个武道高手。